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今明好天氣 入秋第一道鋒面明晚到

今明兩天天氣型態跟昨天類似,也是太平洋高壓影響,各地大多為多雲到晴,白天溫度偏高,中午前後各地最高溫約31到33度中部以北有機會達到34度左右,感覺較悶熱,戶外活動請多補充水分,也請做好防曬工作;降雨方面,午後山區及宜蘭有局部短暫雷陣雨,連日降雨,山區土質較鬆軟,請慎防坍方及落石。

下週一、二將有今年入秋第一道鋒面通過,北部、東北部天氣轉涼,也會帶來一些降雨,鋒面可能會在明天入夜到週一上午間抵達,影響最大的還是溫度明顯下降,白天高溫可能從三十度以上降到二十五度,民眾要注意添加衣物。下週三天氣轉乾,週四東北季風會帶來水氣,迎風面的北部、東北部和山區會有局部降雨,早晚氣溫都有點偏涼。

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入秋鋒面週日到週一到 明顯轉涼

東太平洋昨天(3號)下午兩點又形成了一個熱帶氣旋,使得太平洋上同時擠了四個熱帶氣旋。但氣象局專家吳德榮說,這不是特別罕見的現象,因為廣闊的太平洋上,過去曾經有四個以上熱帶氣旋同時存在。吳德榮說,台灣民眾要關注的是入秋第一道鋒面週一報到,迎風面會有一些降雨,溫度大概只有二十三到二十六度之間,感受上會明顯轉涼。(閻大富報導)

吳德榮說,太平洋上有四個颱風同時存在並不特別,反而八月底時,其中三個同時是「四級颶風」,也就是西太平洋所說的強烈颱風才是史上罕見,但民眾不必擔心,四個颱風對台灣都不會有影響。

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2天連10震 氣象局:免驚!能量釋放

台灣接連兩天震不停,光是規模超過4的有感地震就有5起,其他小規模加起來達到10起。其中又以9月1日晚間花蓮5.5規模最大,當地甚至測到6級震度。但氣象局要大家別擔心,主要因8月26日~8月31日,完全都沒有地震,這2天的地震只是正常能量釋放。

監視器清楚拍到,一陣劇烈搖晃,天花板的吊掛風扇晃動好厲害,還有桌子和停在一旁的機車,全都被震的抖抖抖。

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地牛連續翻身 台北又感受到地震

宜蘭今天上午10時18分發生規模4.3地震,上午11時左右,台北地區又感受到有感地震。

這起芮氏 規 模4.5的地震發生在11時3分,震央仍是宜蘭外海,地震深度 6.1 公里。

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沒事踮踮腳,3招預防久坐久站靜脈曲張

走路走久了或是運動過後,常覺得肌肉痠痛不已,這是因為產生的乳酸尚未隨血液循環排出,由於情況不嚴重,很多人往往忽視回家倒頭就睡,但是你不知道腳上的蜘蛛網已經開始吐絲,久而久之便形成「下肢靜脈曲張」。 

《家庭醫學》雜誌專欄作家朱曉平指出,「下肢靜脈曲張」起於乳酸這種代謝廢物沒有及時被運走,長久累積在腿部,一旦超過了血液循環的最大負荷量,便會阻塞、堆積在靜脈血管,在皮膚表面顯現蜘蛛網狀的紅藍色血管。

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壓不住!台南登革熱飆破3千例 宜投雲苗首見「淪陷」

台南市登革熱壓都壓不住!衛生福利部疾病管制署今(31)天公布最新統計,台南市本土登革熱確定病例數短短一天內再新增131例,正式突破3000例,來到3003例,疫情全台最凶猛,其次為高雄市的381例。疾管署目前將觀察重點放在9月2日,只要其後病例數開始下降,才代表先前台南噴藥、滅蚊措施真的見效。

疾管署統計今年5月1日入夏以來,至8月30日為止,國內本土登革熱確定病例數已累積3446例。

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下周開學…台南登革熱疫情剉咧等

台南市入夏本土登革熱疫情至昨天共有2574例,新增193例。面對毫無退燒的疫情,下周一即將開學,台南市副市長顏純左表示,將和市長、副市長等市府官員,分成8組各別宣導登革熱防疫事項。

顏純左日前傳出「登革熱致死僅1/8000,免緊張」的言論,市議員謝龍介譏為「講瘋話」,被認為失言;顏回應,那只是一個統計數字,單純表示,登革熱疫情案例數與死亡案例的關聯性不高,「他絕對瞭解民眾的恐慌」。

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氣象局調高雨量分級 強化防災應變

中央氣象局宣布,明天起採用新雨量分級,調高大雨、豪雨、大豪雨、超大豪雨4雨量分級的量值,以強化防救災處置應變作為。

過去24小時雨量達50毫米以上即達到大雨特報標準,但有相當多個案無明顯災害發生;另一方面,在短時間內非常強烈的降雨反倒會造成災情,但豪雨、大雨特報卻沒有包含這類天氣型態。

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募兵制跳票 役政署:全改服替代役 供過於求

國防部於25日晚間宣布為因應兵源短缺,取消了原本所有82年次以前的役男於明年全面改服替代役的規定,此舉無疑是讓馬政府的募兵制政見跳票,無法在執政的8年內確實推行。對此,內政部役政署副署長沈哲芳26日表示,原本要改服替代役的23100名役男造成員額供過於求,如今回歸常態後,替代役員額現與各機關單位的需求相當。

原本就爭議不斷的募兵制自推行以來困難重重,但總統馬英九與軍方過去不斷保證自願入營服役的人數充足,馬總統甚至在今年視察國軍行程和接見美國軍方外賓時,誇口去年募兵人數超乎預期,要1萬人,來了3萬人報名,最後錄取超額等情形,如今國防部卻表示「國軍志願士兵雖有明顯成長,預判迄105年年底國軍志願士兵編制現員人數仍未達90%計畫目標」,延後一年實施募兵。

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才誇3萬人報名募兵卻跳票 馬要國防部說明

總統馬英九曾提出全募兵政見,但國防部剛宣布2016年仍得實施徵兵制,讓馬的政策再度跳票。對此,馬英九26日上午出席活動時,面對媒體詢問募兵議題時,只回應「國防部會說清楚」。

國防部在年初時才承諾,行政院核定募兵制的期程,從2016年開始國防部不收義務役的役男,也就是因學業或其他因素未在2016年以前服兵役的役男,從2016年開始就是服替代役,而國軍各單位內也會在2017年以後,就完全沒有義務役士兵在部隊服役,國軍完全進入全募兵。

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天鵝遠離 未來一周天氣不穩 各地有雨

天鵝颱風遠離,但依然受到颱風外圍環流影響,水氣偏多,氣象局發大雨特報,西半部及宜蘭山區、花蓮山區要留意局部大雨,沿海地區風浪大也要注意。另外,南方低氣壓逐漸接近臺灣地區,未來一周天氣不穩定,各地都容易下雨。

 

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20分鐘以上有氧運動才能燃燒脂肪?錯了,其實有動就會瘦

「一定要有氧運動20分鐘以上才會瘦」,相信是很多人既有的觀念,於是很多人就想既然無法運動那麼長的時間,想必也無瘦身效果,就乾脆不運動了。

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天鵝減弱 轉為中度颱風

中央氣象局指出,根據最新氣象資料顯示,天鵝颱風已減弱為中度颱風,過去3小時近似滯留,目前中心在鵝鑾鼻東南方海面,預計向北北西轉北緩慢移動,其暴風圈逐漸進入巴士海峽,朝台灣東南部海面接近,對巴士海峽及台灣東南部海面構成威脅。預計此颱風強度未來仍有減弱的趨勢。

氣象局指出,天鵝颱風今天上午8時中心位置在北緯19.1度,東經122.9度,在鵝鑾鼻的東南方約370公里之海面上,7級風暴風半徑200公里,10級風暴風半徑80公里,以每小時5轉7公里速度,向北北西轉北進行。

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天鵝西行減速明北轉 最快下午發布海警

據氣象局發布,目前位於台灣鵝鑾鼻東南方600多公里的強烈颱風天鵝,正以每小時12轉8公里速度向西北西進行,預計最快下午發布海上警報。

目前天鵝颱風中心氣壓925百帕,近中心最大風速每秒51公尺,瞬間之最大陣風每秒63公尺,7級風半徑200公里,10級風半徑80公里。

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颱風天鵝 氣象局:強度可能再提升

天鵝颱風持續以中颱強度向西北西轉西北移動,中央氣象局主任鄭明典說,今天,天鵝又移入一段海洋熱含量比較高的區域,強度可能再提升。

根據中央氣象局最新資料,目前天鵝颱風距離台灣約1150公里,正以每小時18公里的速度向西北西轉西北移動,近中心最大風速每秒48公尺,七級風暴風半徑180公里,已達中颱上限。

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聖嬰現象作祟 颱風威力變大

今年颱風來勢洶洶,至今已形成16個颱風,發佈過4次颱風警報。雖然目前只有1個颱風「蘇迪勒」登陸台灣,但是卻重創台灣各地區,中研院地球科學研究所研究員汪中和17日受訪表示,聖嬰現象發威,導致颱風挾帶強大的風雨威力。天氣風險管理公司總監賈新興也指出,今年是「典型聖嬰年」,秋末冬初的聖嬰威力會最強。

依氣象局提供颱風成形數據來看,今年1至8月就有16個颱風形成,7月昌鴻、蓮花兩颱相繼到來,導致台東溫泉村道路崩塌、大量遊客久留在蘭嶼不能回台,8月的中颱蘇迪勒更是重創台灣各地區,導致道路中斷、停水、斷電等問題。

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沙包先別收!雙颱今晨轉為中颱 天鵝瞄準台灣影響恐最大

眾人關注的颱風動態,今(17)日又有最新變化!中央氣象局表示,天鵝颱風與閃電颱風,在今日凌晨2時皆已增前為中度颱風,其中天鵝颱風更朝台灣而來,未來可能會影響台灣天氣,提醒民眾隨時注意氣象局預報,以及早最好防颱準備。

氣象局表示,15號颱風天鵝,目前位置距離鵝鑾鼻約2400公里,並以每小時21轉26公里的速度,朝向西北西琉球南方海面移動,其近中心最大風速每秒35公尺,即每小時126公里,相當於12級風,瞬間最大陣風每秒45公尺,即每小時162公里,相當於14級風,七級風半徑150公里。

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鬼月禁忌大搜祕-酒店經紀妮妮分享

 鬼馬小精靈  

周五就是農曆七月鬼門開,傳統習俗會認為諸事不宜,不過現在是科學時代,有些禁忌像是無稽之談。但是,深夜問題多,出門在外還是要小心一點,寧可信其有,以免不小心得罪「好兄弟」喔!

● 半夜不要亂拍照、吹口哨、曬衣服,也不要戲水夜遊。

● 路邊的野花不要踩,紅包當然也不要亂撿。

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新北8000戶 尖峰時段減壓供水

台灣自來水公司昨宣布,蘇迪勒颱風來襲影響,台北市自來水事業處對台水板新廠供水能力降低,因此決定對新北市新莊(含二重埔)、土城、板橋、蘆洲、八里、泰山、五股、中和部分地區等8000戶,從即日起至8/17日止,尖峰時段減壓供水。

包括新莊、土城、板橋

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減重要好「膳」!餐前巧補膳食纖維

現代人飲食西化,尤其喜歡吃含糖食物,包括甜點、飲料等,都能一窺糖份蹤跡。其實,在控制體重的過程中,最大地雷即是糖份,因為糖份不但具有熱量,不利減重之外,糖份吃多了,也會造成血糖波動而復胖。正確的減重飲食,除了控制糖份之外,更不可忽略優質蛋白質與膳食纖維的重要性。

攝取優質蛋白質食物,有助於控制體重,主要是因為優質蛋白質能夠增加飽足感。由於蛋白質在體內消化較慢,停留在胃內的時間也較長,因此會讓人有飽足不容易飢餓的感覺,於是有助於控制總體熱量的攝取,自然容易慢慢甩掉體重。此外,也有研究發現,蛋白質還可以誘發一種叫做「酪酪肽」(PYY)的自然減肥激素,或許即是有助於控制體重的關鍵之一。

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